滑雪裝備中,雪鞋 Boots 是我認為最重要,最需要好好挑選的裝備(沒有之一)。
在挑選單板雪鞋的時候,第一個決定多半是選擇哪一種綁帶系統。單板雪鞋綁帶系統可分為下面三種:
- 鞋帶式
- BOA
- 拉繩式
最初,單板雪鞋只有傳統的鞋帶式,BOA和拉繩式的出現是在過去的大約十幾年中。近年來各品牌也逐漸推出混合式的雪鞋(例如同時具備傳統的鞋帶與 BOA)。
這一篇『 單板雪鞋綁帶:鞋帶、BOA、拉繩?種類徹底說明 』,介紹並說明各綁帶類型是如何運作、個別的優缺點,以及他們適合什麼類型的雪友,希望讓雪友們在挑選 Boots 時有更多參考資訊與方向。
鞋帶式

鞋帶式 Boots
最一開始的單板 Boots 只有鞋帶式,是最傳統的種類。拉繩式和BOA則是最近10年才逐漸發展出來的。
單板的Boots 和慢跑鞋等等不同,具有硬度以提供滑雪時需要的支撐力,因此鞋帶式對於女生和小孩來說綁起來特別費力,因此常常可以看到男生或家長幫忙綁單板 Boots 的鞋帶。
鞋帶式 Boots 具有一個很大的優勢就是,可以依照個人的喜好和腳型,輕易調整各個部分的鬆緊度。
因此,雖然鞋帶式 Boots 普遍硬度偏軟且價格較低,但很多上級者仍然選用鞋帶式 Boots ,導致最近幾年為上級者設計的Boots 中越來越多鞋帶式 Boots 的選擇。
什麼樣的雪友適合鞋帶式:
- 預算比較緊一些
- 不嫌綁鞋帶麻煩
- 足弓較高,在穿鞋時容易形成壓迫點
- 喜歡玩平花 Butter (Ground tricks)
- 喜歡調整自由度高的雪鞋
BOA

BOA Boots
由於鞋帶式對於女雪友和小孩來說較為吃力,因此發展出BOA和拉繩式的 Boots。
這些系統通常具有類似傳統鞋帶系統的內襯綁帶,但外殼是通過轉動旋鈕以拉緊一組穿越雪鞋的線材而實現的。BOA Boots 上有一個圓形旋轉鈕,只要轉一下就可以迅速且輕鬆地把 Boots 綁得很緊,省力的程度完全不是鞋帶式可以比擬的。
最大的缺點是,各部位的鬆緊度無法分開調整。例如:小腿太緊而腳背太鬆的話,無法單獨調整小腿或腳背的鬆緊度。鞋帶式和拉繩式則是可以依照腳型,做各個部位甚至更細微的調整。
最近幾年漸漸推出了雙BOA系統的 Boots (如下圖),兩個旋轉鈕分別控制小腿部分和腳背的鬆緊度。但是還是無法做個別部位的更細微調整。

雙 BOA Boots(圖片是 Burton Photon 雪鞋)
什麼樣的雪友適合 BOA 式:
- 想要比同伴們率先穿好雪鞋
- 想輕鬆穿脫雪鞋,且腳型不容易造成壓迫點
- 發現自己很難綁緊鞋帶式或拉繩式的雪鞋
- 常常在比較寒冷的環境滑雪
- 喜歡較為緊貼的雪鞋
拉繩式

拉繩式 Boots(圖片是 Burton Moto 雪鞋)
拉繩式 Boots 算是最多人使用的種類。又稱快速綁帶系統(Speed Lacing System)
雖然沒有BOA 式Boots 這麼快速省力,但和鞋帶式 Boots 相比還是輕鬆很多!而且各個部分的拉繩鬆緊度可以依照腳型做調整。
拉繩式的雪鞋具有預先固定好的鞋帶,通常在雪鞋頂部有兩個手柄,分別位於兩側。為了綁緊雪鞋,使用者必須拉動手柄來拉緊鞋帶,然後向後拉動手柄將其固定。
通常可以個別控制腳背與小腿部分的鬆緊度,雖然挑整自由度不如傳統鞋帶式來得高,但還是具備相當不錯的調整性。
什麼樣的雪友適合拉繩式:
- 希望同時具備一定的可調整性與穿戴便利性
- 有足夠的力氣能夠把拉繩拉緊
- 喜歡軟硬度較為適中的雪鞋
混合式
最後,雖然目前較不常見,但越來越多品牌推出使用了多種上述系統組合的混合式雪鞋(如下圖)。通常,混合式雪鞋會使用 BOA 系統來固定腳踝部,同時使用傳統鞋帶或拉繩式系統綁緊其餘部分。
混合式雪鞋具有所使用的各個系統的優點和缺點,價格通常會更昂貴。

總結
暸解雪鞋的綁帶種類之後,強烈建議可以實際到店裡試穿一下這些不同綁帶的雪鞋。
與雪板和固定器(Bindings)不同,雪鞋是你可以在店裡體驗實際使用時其感受與舒適度的裝備。不要只試一種雪鞋,一定要所有種類都試穿過!!
實際試穿雪鞋時,最好搭配你實際滑雪時會穿著的襪子(最好是專用的雪襪,如果預算夠的話,我個人強力推薦瑪麗諾羊毛(Merino Wool)製的長襪),由於平時的襪子和專用襪子的厚度不同,穿上雪鞋的感覺也會有所不同。
最後希望這篇文章能夠幫助到你選擇適合自己的雪鞋綁帶系統。🏂
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